頭痛成因多,你是哪一種?

在這個步調快速的社會中,頭痛已不罕見,

近乎10個就有8個擁有頭痛問題,

頭痛需要如何緩解?

需不需要看醫生?👨‍⚕

在找到治療方法以前,

我們先來看看你是屬於哪一種頭痛類型,

以下將常見的頭痛類型歸為三大類

 

 

 

 

1.偏頭痛

偏頭痛一詞相信大家不陌生,顧名思義只有單向的頭部感到疼痛,

嚴重時會反覆發作,偏頭痛較屬於中重度的頭痛 ,

通常單側發作並且伴隨抽動性的疼痛,像是心臟💓跳動的感覺 ,

平常活動時會加劇症狀 ,容易畏光且怕吵

 

 

 

 

 

 


2.壓力型頭痛

可以大膽的說,幾乎所有人感到頭痛都是壓力所致,

電腦使用過度不僅感到頸部肌肉僵硬、肩部痠痛以外,

頭部兩側會被緊緊壓迫的感覺,

就如同孫悟空的金箍罩🙉戴在頭上一般。

相信大家都戴過這個揮之不去的頭罩吧!

 

 

 

 

 

 

3.緊張焦慮型頭痛

當你的頭痛發生在中午到傍晚,並且指不出確切位置,

貌似整顆頭都被疼痛包圍💆‍♀,這就該設法紓壓了,

緊張與焦慮導致的頭痛容易延伸至頭皮、太陽穴及肩頸。

再不放鬆繃緊的肌肉,失眠焦慮症容易找上門。

 

看到這頭痛八成都需要釋放壓力才能達到緩解,
如果已經出現重影、昏厥等情況,請立馬看醫生!!!

 

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